Trainings-Funktionen
Inhaltsverzeichnis
TomTom Adventurer Test: Aktivitätentypen
Bei der Auswahl an Aktivitäten für einen Trainingsstart stehen 11 verschiedene Möglichkeiten zu Verfügung. Neben Laufen, Schwimmen und Radfahren stehen zum einen die oben genannten Outdoor-Aktivitäten zur Verfügung, als auch Studio und Freestyle. Da durch Studio und Freestyle keine konkrete Aktivität deklariert wird, können MET-Werte nicht zur Berechnung der Kalorien herangezogen werden. Als Grundlage der Kalorienberechnung misst die Uhr in diesen beiden Sportmodi die Herzfrequenz sekündlich (siehe oben: Kalorien).
Training
Je nach Aktivitätsart stehen die folgenden Trainingsprogramme zur Verfügung: Bereiche, Intervalle, Ziele, Wettrennen und Runden. In unserem Test empfanden wir die Funktionsweise und Darstellung der Trainingsprogramme als besonders gelungen. Auch die akustischen Pieptöne sowie die haptischen Vibrationen waren unserer Meinung nach unmissverständlich und erlauben es dem Nutzer der Adventurer möglichst wenig auf das Display schauen zu müssen. Weil uns die Trainingsprogramme so gut gefallen haben, erklären wir diese im folgenden etwas genauer:
Bereiche
Es können verschiedene Pulsbereiche (bspw. Ausdauer, Tempo) gewählt werden, anhand derer das Training ausgelegt werden soll. Durch selbst erklärende Symbole wird dem Träger während des Trainings gezeigt, ob er sich im „Target“ also Zielbereich, darunter oder darüber befindet. Außerdem stellt ein Säulendiagramm, über den Verlauf des Trainings hinweg, den Grad der Abweichungen vom Optimum-Puls dar.
Intervalle
Ein Säulendiagramm zeigt dem Nutzer, in welcher Intervall Phase er sich derzeitig befindet. Zusätzlich werden die Distanz, Zeit und der Puls angegeben.
Ziele
Ziele können durch Distanzen, Zeit und Kalorien definiert werden. Ein sich langsam füllendes Ringdiagramm mit der Prozentzahl zeigt deutlich, wie weit das Ziel noch entfernt ist.
Rennen
Bei einem Wettrennen stehen die letzten zehn gestarteten Aktivitäten des Nutzers sowie Aktivitäten von der MySports-Plattform zur Auswahl. Gegen diese tritt man virtuell an und bekommt von der Adventurer mitgeteilt, ob man im Rennen vor oder hinter dem „Gegner“ liegt. Auch wenn keine klassische Motivation durch das Fitness-Tracking der TomTom Uhr existieren, bringt diese Funktion einen äußert effektiven Ansporn mit sich und macht durch eine gewisse Interaktivität auch wirklich viel Spaß.
Runden
Durch dieses simple Trainingsprogramm können Aktivitäten mit festgelegten Rundenzeiten oder Distanzen verglichen werden. Es ertönt ein deutlicher Alarm und alle absolvierten Runden werden auf dem Bildschirm angezeigt. Zusätzlich können Runden manuell markiert werden, wofür das Display kurz mit der Handfläche abgedeckt werden muss.
Trainingsauswertung
Daten die beim Training erfasst werden, sind zunächst im internen Speicher der Adventurer abgespeichert. Die letzten 10 Aktivitäten können für jeden Aktivitätstypen nach Datum abgerufen werden. Die Parameter Dauer, Distanz, Geschwindigkeit, Puls und Kalorien können ebenfalls direkt auf der Outdoor-Uhr eingesehen werden.
TomTom MySports App
Bei unserem Test zum TomTom Touch Fitness-Tracker waren wir sehr unzufrieden mit der MySports App. Zum damaligen Zeitpunkt war es nur mit viel Aufwand möglich, die eigenen Fitness-Werte von verschiedenen Tagen miteinander zu vergleichen. Zusätzlich war es auch nach regelmäßiger Nutzung der MySports App immer wieder eine Herausforderung die richtige Auswertung zu finden und dies trotz der einfachen Menü-Unterteilung in nur drei Fitness-Reiter: Aktuell, Aktivitäten und Fortschritt + Profil.
Bei den Vergleichsmöglichkeiten hat TomTom mittlerweile sichtlich nachgebessert. Mit Hilfe des Reiters Aktivitäten können nun die Fitness-Werte verschiedener Tage zügig miteinander verglichen werden. Möglich geworden ist dies durch die zusätzliche Auflistung der „Daily Activity“ [= Tägliche Aktivität] innerhalb der Aktivitätenliste.
TomTom MySports Online-Plattform
Die MySports Online-Plattform besitzt neben einem weiteren Reiter für Routen, ebenfalls die genannten drei Fitness-Reiter. Der Inhalt der jeweiligen Reiter unterscheidet sich jedoch zwischen Online-Plattform und MySports App. Eine Angleichung würde die Eingewöhnungszeit für die Nutzer deutlich verkürzen.
